SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • rzabba - wydaje mi sie ze chyba nie mam tego. Po pierwszej ciazy po 2 tyg od porodu nie bylo sladu brzucha ani nadprogramowych kg, az sama w szoku bylam. Po drugiej juz cos zostalo, miesiac, dwa nie spadalo to zaczelam cwiczyc i po 3 mies bylo ok, choc srednio ladna skora na brzuchu i waleczek tluszczu nadal byly, ale juz mniejsze. Ja sama czuje, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2016-02-12 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak wtrącę :-> jeden krok do tylu , przy tym drobieniu gubi się napięcie , nie wiem dla czego ale nie widzi mi sie samo wejście pod sztange , nei umiem tego opisac , ale cos jest nie tak , Fanns kiedys mi pisał ze trzeba sie pod nią wbić , Twoje nogi sa chyba za bardzo do przodu , ale to tylko takie moje obserwacje , ps . pisałem jak pisał [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 00:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EY LUDZIE OTÓŻ MAM PYTANIE: Kupuję nową łąwkę i tutaj pojawia się problem.(Duda, jeśli zajrzysz, w co wątpie to nie obraź się, wiem, ze tutaj na forum jest Kelton, ale.. no właśnie ale co?) Marbo-nie mam do nich zbytnio przekonania, choć ceny dużo atrakcyjniejsze, gdzieniegdzie przesyłka za free i są jednym ze sponsorów BF czyli gówna nie robią. [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 20:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gerls, };-)};-) Iron, ślicznaś jak zawsze :-)) ____________________________________________________________ Zastanawiałam się – pisać suche fakty, które byłyby troszkę adekwatne do mojego nastroju, czy pozostać sobą i napisać tak żeby za kilka lat wspomnienia wróciły :-? Jako, że pobawiłam się troszkę, odprężyłam się, zaparzyłam melisę to i [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 04:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich ponownie, minęły 3 tyg od założenia tematu i miałem się odezwać jakby coś było nie tak... i chyba jest. Zastosowałem się do Waszych porad odnośnie diety, zapieprzam na siłowni jak głupi, zwiększyłem ilość cardio do 3x30 min (5 min wejście na tętno i 25 min na 80% tętna), dodałem 1x interwały 20 sec sprint, 40 marsz (obecnie 6 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15212 Data: 2016-07-24 18:29:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Onet jaki wp itp. nastawione są na liczbę wyświetleń a nie na treść,wielokrotnie w tych ich art. są takie błędy że głowa mała.Jedyne co im wychodzi to sprytne nazwanie artu na stronie głównej by ludzie się łapali i wbijali w art. patrząc na treści tych artów niestety muszę się zgodzić, choć to troche smutne. Dziennikarze piszą o tym co się sprzeda [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 10:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Messiego na pewno nie. choć kiedyś ludzie też mieli swych piłkarskich bohaterów i media jakoś inaczej do tego podchodziły. Kiedyś ważna była piłka teraz ważni są celebryci piłkarscy a sama piłka jakby nieco mniej. Jacy czytelnicy takie newsy (pomijam strony stricte o jakimś klubie),widocznie newsy o tematyce czysto sportowej mają mniejszą liczbę [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    natomiast ja po treningu bardziej czuje tricepsy niz klatke... czy cos robie nie tak ?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    A i klate na Magora można pojechać, czyli przed każdym treningiem WL %-) Ja się na tym nie znam, ale widzę, że albo Gwidu tak stanąłeś albo masz problem z załamywaniem klatki. Stąd może się brać kilka ograniczeń. Łatwiej Ci chyba napiąć najszerszy przez "złożenie" klatki niż napiąć klatkę przez złączenie łopatek. Tak myślę. Nie jest źle, ale [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 22:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pełne stosy a tutaj jest stop-klatka na 45 i tyle. Wyciskanie sztangi sprzed klaty siedząc - nowy PB 60x10 unoszenie sztangielek bokiem - bez historii 4 serie odwodzenie w tył - zrobiłem taki eksperyment. dodałem obciążenia i zwiększyłem liczbę powtórzeń, zobaczymy czy cos zaskoczy. /SFD/Images/2015/12/31/9c3b0dd772ea46df9432caee5745fb6a.jpg

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-31 09:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze jak Panu coś nie odpwoiada o ile Pan zapłacił mozemy zwrócić pieniązki na Pana konto, nasza praca nie polega na targowaniu sie i użeraniu z klientem któremu wiecznie cos nie odpowiada. Podkreslam wszystko jest napisane na stronie wiec nie wiem gdzie Pan widzi problem? Może Problem leży w niedoczytaniu albo kupowaniu nieumyślnie, nie wiem, [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polin dziewczyny napisały wyżej o progresie, takim machaniem nie uzyskasz efektów. Jeżeli bierzesz 2kg do wyciskania na klatkę, a 3kg na biceps to coś nie gra. Twoja torebka jest cięższa;-) Przeczytałam artykuł i zastanawiam się czy wykonuję trening poprawni, więc jestem bardzo wdzięczna za wszelkie uwagi i wskazówki. Zrozumiałam to tak, że [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 10:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełniam notatki z ostatnich treningów. Wrzuciłem kilka filmów do oceny. Może jeszcze coś dziś wrzucę z dzisiejszego treningu. PPress dziś 60kg więc nie ma operdalania się. Coś mnie dziś kolana bolą, może od zmiany temperatury więc nie wiem jak będzie z przysiadami. ------------=================== ] ===================------------------------ [...]

    Odpowiedzi: 1096 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to super ze synek zdrowieje ,wiem jak sie zawsze martwie jak cos z moim synkiem jest nie tak

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 22:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLECY ciężko + KLATA lekko 1. Drążek nachwyt 6x 6x15 / 6x15 / 6x15 / 8x7,5 / 10x0 / 10x0 2. Wiosło nachwyt 5x 6x140 / 6x140 / 6x140 / 8x130 / 10x120 + podwójny dropset w ost. serii 3a. Wiosło hantlą 5x8 50kg 3b. Wyciskanie na maszynie z gumami 5x 12x100 / 12x100 / 12x100 / 15x85 / 20x70 + podwójny dropset w ost. serii 4a. Gilotyna na smithcie [...]

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej Mam takie pytanko. Myślicie, że izo ma jakis wpływ na reakcję organizmu na ukąszenia owadów? Nigdy nie miałam z tym problemów, owszem, zdarzało się, że coś mnie pogryzło, ale szybko przestawało swędzieć, a bąbel znikał. Tymczasem w sobotę coś mnie tak ugryzło, że do dziś nie mogę usiedzieć na miejscu, tak swędzi, na nodze zrobił się odczyn, a [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 15:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA Dzień zaczął się fajnie. Byłem pełen energii i nagle w robocie wqrwił mnie drugi kierownik z którym akurat padła zmiana i cały nastrój i siły poleciały. Zgasiłem go jak kiepa, ale no jakoś tak dziwnie się czułem. Do tego brzuch wywalony i blok w WC. Prawdopodobnie za dużo nabiału lub coś nie halo jest z serkiem wiejskim. Wcześniej tak nie [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-13 00:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to tak jak pisałem. Mnie łapie taka niemoc po ok. 1,5 miecha ciągłego stosowania johy. I to nie tak, że nie miałem siły czy coś. Chodziło tylko o nogi. Sama myśl o tym, że muszę wstać i używać nóg, to już była katorga... Dlatego w tym roku kompletnie odpuściłem johe.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo zle bedzie jak przy mc wyjdzie troche wiekszy zakres niz 10 cm. czyli moze ok. 15-20 cm?? 2. Jak z tym cwiczeniem na przedramiona po dociskaniu na klate? Mam robic cos??? Jak tak to co dokladnie?? 3. mam sztywno sie trzymac tych 20 % w pierwszej serii na 7p? Bo z reguly jest to taki ciezar ktorego nawet nie czuc w rekach - np dociaganie [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 22:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Filmoteka treningowa http://www.youtube.com/watch?v=2KoW9DRKSyQ http://www.youtube.com/watch?v=LB3n_yVmMSQ http://www.youtube.com/watch?v=QsWvdYnepmg Hubert81 Za długa przerwa miedzy pierwszym a drugim posiłkiem. Nie da rady wcisnąć tam czegoś? Jakiegoś białeczka z owocem chociaż? wiem ze to kiepsko wygląda ale tak jest co mogę zrobić to [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 19:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)